Desi prepar aceste bauturi de ani buni si sunt preferatele noastre indiferent de anotimp , pana acum le-am numit milkshake .
Un smoothie se face din fructe sau legume amestecate , proaspete sau refrigerate.
Include, de asemenea, gheata zdrobita, fructe congelate, miere /sirop / zahar , lapte sau iaurt .
Nu contine inghetata , conţine în mod normal, lapte sau iaurt .
Este o bautura foarte sănătoasă, deoarece conţine fructe sau legume şi un amestec de lapte sau iaurt , smoothies sunt foarte populare printre oameni preocupaţi de propria sănătate.
Pentru a obtine un piure fin si perfect trebuie sa urmam niste pasi ;
1. Punem fructele in blender taiate bucati mai mici decat o minge de golf sau o nuca , acoperim si pornim blederul la viteza maxima pentru 20-30de sec.
2. Adaugam ingredientele lichide si amestecam inca 30 sec.
3. Dupa ce amestecul este uniform adaugam cate 2 cubulete de geata si amestecam pana cand se fac de marimea pietricelelor , daca blenderul nu este destul de puternic , inlocuiti gheata cu apa de la gheata .
4. Daca piureul este prea subtire mai adaugati fructe , daca este prea gros adaugati lichid.
Notă : Se pot prepara si la petreceri cu un adaos mic de vodcă , coniac, rom, sau alte băuturi spirtoase favorite pentru a anima petrecerea . |
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu