iaurt de vanilie sau iaurt simplu fara grasimi si esnta de vanilie cateva picaturi
1 - 1/2 piersici/ nectarine sau alte fructe
2 linguri miere
1/ germeni de grau
Se pun toate in blender si se amesteca la viteza maxima 1 min.
Se toarna in pahare , se presara germeni de grau si se servesc imediat .
1 - 1/2 piersici/ nectarine sau alte fructe
2 linguri miere
1/ germeni de grau
Se pun toate in blender si se amesteca la viteza maxima 1 min.
Se toarna in pahare , se presara germeni de grau si se servesc imediat .
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu