1 mar golden delicios curatat de coaja si taiat cubulete
1 cana suc de mere
4 caise
1 banana
3/4cana iaurt simplu
1 lingura de miere
10 - 12 cuburi de gheata
1 cana suc de mere
4 caise
1 banana
3/4cana iaurt simplu
1 lingura de miere
10 - 12 cuburi de gheata
Punem totul in blender amestecam 20-30 sec .
- gheata
Adaugam gheata si mai amestecam 20-30 sec , servim imediat .
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu